Trainingszeiten Karate

Kindertraining:

von 6-8 Jahren bei Tina:

  • Montag/Donnerstag von 16:30 - 17:30 Uhr


Kinder- Anfänger ab 8 Jahren:

  • Dienstag/Freitag von 16:30-17:30 Uhr


Kinder- Fortgeschrittene:

  • Dienstag/Freitag von 17:30-18:30 Uhr


Kinder-Kumite:

  • Mittwoch von 17:30-18:30 Uhr


Breitensport:

bei Edgar:

  • Montag/Donnerstag von 17:45 - 19:15 Uhr


Dieses Training ist besonders geeignet für Anfänger und Wiedereinsteiger

Leistungssport:

bei Paul:

  • Dienstag/Freitag von 17 - 19Uhr


Dieses Training ist vor allem für die Wettkämpfer ausgelegt.

Trainingszeiten Kurse

Fit im Alter

bei Salah:

  • Montag/Mitwoch von 15 - 16 Uhr
  • Wo: Schiffbauerpromenade 3


Info‘s zum Kurs:
In diesem Trainingspaket verwenden wir einfache Elemente aus Tai-Chi, Qi Gong, Ba Duan jin, Yoga und Kampfsport, um Ihre Koordinationsfähigkeit, Herzgesundheit, Beweglichkeit sowie körperliche Fitness zu verbessern.

Anmeldung unter: [email protected]

Fit 4 Life

bei Salah:

  • Montags 18 - 19 Uhr 
  • Wo: Claus-Jesup Schule


Info's zum Kurs:
Dieser Kurs ist für jedes Alter ab 18 Jahren ausgelegt. Es werden ebenfalls Inhalte aus dem Tai-Chi, Ba Duan jin, Yoga und Karate verwendet.

Trendsport Power Fitness

bei Salah:

  • Montag/Donnerstag von 19 - 20 Uhr
  • Wo: Claus-Jesup Schule


Info's zum Kurs:
 Dies ist ein energiegeladenes Fitnessprogramm, welches eine einzigartige Kombination aus Pilates, Yoga, Tai Chi, Koordination und Kampfsport beinhaltet. Es zielt auf die Ausdauer und Stärkung der Muskeln ab. Hier heißt es Spaß haben, kämpfen, powern, schwitzen und fit werden.




Anmeldungen an [email protected] schicken.